Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
1879 kkal
|
Lemak: 114,37g | Prot: 102,68g | Karb: 105,64g.
Makan Pagi: Kaffee, Mascarpone, Mandeln, Frankenland Speisequark 40%, DM Bio Kokos Geraspelt, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Mandelmus Braun, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Frankenland Sahne Zum Kochen. Makan Siang: Aldi Mortadella, Konzelmann's Mehrkornbrot. Makan Malam: Frischgold Salatkäse, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Rinderhackfleisch, Barilla Fusilli. Camilan/Lainnya: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Alnatura Paranüsse. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|