Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
1232 kkal
|
Lemak: 61,15g | Prot: 84,78g | Karb: 86,57g.
Makan Pagi: Bucheron Горький Шоколад 72%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Merci Горький Шоколад 72%, Nordic Овсянка с Отрубями. Makan Siang: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Молоко (Цельное Молоко), Арахисовая Паста, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Куриная Печень, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Camilan/Lainnya: Кедровые Орехи, Фрукторешки Тыквенные Семечки, Малина. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|