Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2012
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 83,70g | Prot: 77,78g | Karb: 106,80g.
Makan Pagi: 6" Double Bacon & Cheeese Breakfast Sandwich. Makan Siang: Atlantic Salmon (Farmed), Perfect Harvest Salad. Makan Malam: Perfect Harvest Salad, Atlantic Salmon (Farmed). Camilan/Lainnya: Chocolate Iced with Sprinkles Doughnut, Tempting Trail Mix, Water, Athletic Greens. lagi...
|
|
2574 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|