Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
1791 kkal
|
Lemak: 104,71g | Prot: 70,02g | Karb: 141,83g.
Makan Pagi: Metzger Thüringer Mett, Milfina Butter, Bresso Traditionelle, Real Bio Kasslerbraten, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Weizenbrötchen, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Makan Siang: Weiße Champignons (Gebraten), REWE Romana Salatherzen, Kirschtomaten, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Extra Natives Olivenöl, Salakis Schafskäse Light 9%, Knorr Salatkrönung Italienische Art. Makan Malam: Combino Spaghetti (Gekocht), Lemar Klare Gemüsebrühe, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Knoblauch, Cucina Getrocknete Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Tomatenmark. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Schwarztee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa_maries
|