Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
1795 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 155,35g | Karb: 199,52g.
Makan Siang: Gartenkrone Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gut & Günstig Junge Erbsen. Makan Malam: TNT Planto Six, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Zwiebeln, Rote Paprika, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Zucchini, Beste Ernte Junger Spinat. Camilan/Lainnya: Nuttzo Power Fuel, PB2 Powdered Peanut Butter, Alpro Soya Joghurt Vanille, TNT Micronutrients, TNT Planto Six, TNT BCAA PUR, BioBio Hafer-Drink, Joy.Foods Bio Sesamprotein. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|