Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
3032 kkal
|
Lemak: 110,03g | Prot: 169,67g | Karb: 310,72g.
Makan Pagi: Espressokaffe, Nutramino Lean Protein Bar Hazelnut & Chocolate Crumble, Nutramino Lean Protein Bar Cookie Dough. Makan Siang: Old El Paso Guacamole, Felix Mild Kebabsås, Majs, ICA Bladspenat, ICA Tacosås Medium, ICA Ananas Kross I Juice, Old El Paso Stand 'N' Stuff Tortillas, Kronfågel Kycklingfärs. Makan Malam: Estrella Linschips, Oatly Havredryck, Leader Protein Bar, Star Nutrition Omega-3, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Garant Tortilla Fullkorn. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|