Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
2831 kkal
|
Lemak: 72,25g | Prot: 160,80g | Karb: 400,90g.
Makan Pagi: Сливы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%. Makan Siang: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Морковь, Капуста, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Фасолевый Суп. Camilan/Lainnya: Яблоки, Яблоко, Персики, Коровка из Кореновки Фисташковый Мраморный Пломбир, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Шоколадный Кекс. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|