Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
1013 kkal
|
Lemak: 45,08g | Prot: 80,74g | Karb: 71,33g.
Makan Siang: Гречка Отварная, Яичница, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Makan Malam: Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Хлеб Зерновой, Козий Сыр (Мягкий). Camilan/Lainnya: Вода, Травяной Чай. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 59 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|