Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
818 kkal
|
Lemak: 21,42g | Prot: 101,84g | Karb: 49,54g.
Makan Siang: Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Bonduelle Weiße Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Makan Malam: King's Crown Spargel, Aldi Trauben Kernlos, Salakis Feta Light, Jack Link's Beef Jerky Original, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. lagi...
|
|
2154 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Belanja - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|