Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2012
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 57,62g | Prot: 153,21g | Karb: 222,14g.
Makan Pagi: salsa, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread, red pepper, green onion, Egg, Egg White, Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), banana. Makan Siang: Zero carb, Flax Seeds, Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas, strawberries, smuckers natural peanut. Makan Malam: sliced olives, tomato, cheddar fat free cheese, salsa, ground chicken breast, corn tortillas. Camilan/Lainnya: Almonds. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dennissymons
|