Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
|
132 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 67 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
1746 kkal
|
Lemak: 65,35g | Prot: 33,43g | Karb: 262,96g.
Makan Pagi: Café, Pão com Manteiga. Makan Siang: Manteiga (com Sal), Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Matte Leão Chá Matte Natural, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Alho, Cebolas, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata no Forno (Casca Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Inhame, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Bolo de Laranja, Matte Leão Chá Matte Natural. lagi...
|
|
3435 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
11 Sep 17 oleh anggota: gokona
|
11 Sep 17 oleh anggota: jeannieselby
|
13 Sep 17 oleh anggota: Diogo.lima.1983
|
You are in the right place...you'll love it here. Welcome!
13 Sep 17 oleh anggota: ImLaura
|
A journey of thousand miles begins with a single step. Welcome to Fatsecret.
14 Sep 17 oleh anggota: paulanavarette
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diogo.lima.1983
|