Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
1176 kkal
|
Lemak: 21,48g | Prot: 52,60g | Karb: 212,64g.
Makan Pagi: Омлет с Помидорами. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Своя Линия Морская Капуста, Помидор Сливка, Куриные Грудки (Жареные), Овсяная Каша на Воде. Camilan/Lainnya: Виноград. lagi...
|
|
1431 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксюша Дужик
|