|
Ну, в общем, а чего я хотела после второй недели зажора?) Будем-с сгонять))
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
1424 kkal
|
Lemak: 73,48g | Prot: 102,48g | Karb: 90,81g.
Makan Pagi: Сахар, Приосколье Печень Куриная, Каравай Батон Наше Солнышко. Makan Siang: Куриная Печень. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: Куриная Печень, Колбаса Докторская. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Берем берем себя в руки, а то догоню!!!))))
11 Sep 17 oleh anggota: ivisa.mistral
|
11 Sep 17 oleh anggota: Trealol
|
11 Sep 17 oleh anggota: uljka
|
Если бы я ушла в двухнедельный зажор, у меня бы 2-3 кг прибавилось, так что это очень даже неплохой результат, почти и не набрала))
11 Sep 17 oleh anggota: Анастасьюшкаа
|
Везёт вам) если я расслабляюсь на 1 неделю, то +5 или даже +6кг обеспечено) нажал возвращается через недели 3, в итоге одно расслабление = потеря одного месяца жизни в плане похудения) и именно этот фактор останавливает меня от расслаблений))
11 Sep 17 oleh anggota: spaZm
|
Я в принципе тоже могу за неделю 4 кг нажрать, но в последнее время даже в зажора себя ограничиваю - пока все едят феймос стар с молочным коктейлем, я грызу чикенбургер с чаем))
11 Sep 17 oleh anggota: Trealol
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trealol
|