Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
845 kkal
|
Lemak: 39,66g | Prot: 46,73g | Karb: 76,27g.
Makan Pagi: K-Classic Geflügelsalami, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Banane, Gekochtes Ei, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Gut Ponholz Hähnchen Unterschenkel Mariniert, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Cheddar-Käse, Subway BBQ Soße. Camilan/Lainnya: Birnen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|