Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
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57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
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1242 kkal
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Lemak: 37,42g | Prot: 73,45g | Karb: 153,98g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Teekanne Spanische Orange, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, miree Gorgonzola, Mischbrot. Makan Siang: Honig, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Makan Malam: Ochsenmaulsalat, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Cathedral City Cheddar, Aldi Nord Le Coq De France, Mischbrot, Ja! Schmand, Leicht und Fit Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Ja! Spätzle. Camilan/Lainnya: Intact Traubenzucker Himbeere, Schokolade, Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Mandarine, Zwetschgen. lagi...
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2067 kkal
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Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 20 menit, Gym - 1 jam dan 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 19 menit, Tidur - 6 jam dan 26 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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