Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
1000 kkal
|
Lemak: 8,23g | Prot: 60,97g | Karb: 176,68g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Банан, Зефир, Протеин Protein Power, Груши, Джемы и Варенья. lagi...
|
|
1608 kkal
|
Latihan:
бег - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|