|
So langsam geht es los 💪🏻
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
1730 kkal
|
Lemak: 77,12g | Prot: 79,96g | Karb: 170,09g.
Makan Pagi: Metzger Thüringer Mett, Aldi Deutsches Corned Beef, Milram Körniger Frischkäse, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meerrettichsoße, Metzger Tafelspitz. Makan Malam: Laschinger Norwegischer Lachs Provencal, McDonald's Cheeseburger, Stockmeyer Parmesan Salami, Milfina Butter, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milram Körniger Frischkäse, Lieken Urkorn Kraftklotz. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Schoko-Butter-Taler. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa_maries
|