Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
2337 kkal
|
Lemak: 87,91g | Prot: 87,83g | Karb: 296,72g.
Makan Pagi: Mangos, Biotrend Bio Knuspermüsli Amaranth Schoko, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Buko Balance 17%, Aldi Vollkorn-Batzen. Makan Siang: Viva Vital Kerne-Mix, Essig, Olivenöl, Champignons, Tomaten, Zucchini, Rotkohlsalat, Weizenbrötchen. Makan Malam: Dr. Oetker Crème Légère, Olivenöl, Switzerland Le Gruyère, Walnüsse, Rucola, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Rügenwalder Mühle Grüner Pfeffer, Harry Rosinen Stuten, Coppenrath & Wiese Choco Cookies, Haribo Gummibärchen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocktailnase
|