Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
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77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
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1484 kkal
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Lemak: 32,29g | Prot: 128,11g | Karb: 164,51g.
Makan Pagi: Hacendado Queso Untar Light, Verdifresh Canónigos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada. Makan Siang: Activia Cremoso Mango o%, Lomo de Cerdo, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Hacendado Judia Verde Plana. Makan Malam: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Krissia Palitos de Cangrejo, Mercadona Atún Natural, Verdifresh Canónigos, Sepia. Camilan/Lainnya: Uva, Ciruela, Hacendado Fiambre de Magro, Hacendado Queso Untar Light, Verdifresh Canónigos, Té (Infusión), Bimbo Pan Thins 8 Cereales. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Karmona81
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