Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
629 kkal
|
Lemak: 28,69g | Prot: 57,12g | Karb: 36,59g.
Makan Pagi: Bananen. Makan Siang: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Delikato Mayonnaise, Strauchtomaten, Aldi Paprika, Salatgurke, Ei, Kaufland Harzer Roller, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Butterkäse, Gourmet Fruits de Mer Eismeergarnelen. Camilan/Lainnya: Haribo Konfekties. lagi...
|
|
2169 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|