Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
608 kkal
|
Lemak: 15,24g | Prot: 58,80g | Karb: 57,64g.
Makan Pagi: Цельное Молоко, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Простоквашино Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Галичина Кефир Нежирный, Куриная Грудка Отварная, Верес Горчица Французская, Помидоры, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Camilan/Lainnya: Активиа Бифидойогурт 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmalashhuk@
|