Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2010
|
107,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 39,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
778 kkal
|
Lemak: 27,10g | Prot: 31,51g | Karb: 114,63g.
Makan Pagi: espresso, oatmeal high fiber, soymilk. Makan Malam: apple, cauliflower, corn, whole wheat bread, peanut butter. lagi...
|
|
3170 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prideotgc18
|