Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2017
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
|
1108 kkal
|
Lemak: 36,25g | Prot: 72,74g | Karb: 123,00g.
Makan Pagi: Woolworths Carb Clever Crustless Spinach & Feta Quiche. Makan Siang: Nando's Peri Spinach (Regular), Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Makan Malam: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Beef Tripe, Beef Tripe, Iwisa Maize Meal-Pap. Camilan/Lainnya: Watermelon, Woolworths Strawberries. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mercy85
|