Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2012
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4261 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 1 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan curiosaaddict
|