Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
|
1244 kkal
|
Lemak: 45,82g | Prot: 77,96g | Karb: 127,45g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Makan Siang: MAMA Instant Nudelsuppe Huhn. Makan Malam: Tacken Vinaigrette Salatsoße, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: SPAR Stangensellerie, Capri-Sonne Eis, Banane, Ja! Apfelmus, ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 25 menit, Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|