|
FAT 45.3% | TBW 28.6% | MUS 27.9% | B 3.6%
|
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
593 kkal
|
Lemak: 9,31g | Prot: 81,27g | Karb: 45,86g.
Makan Pagi: Optavia Wild Strawberry Shake. Makan Siang: Optavia Cinnamon Cream Cheese Swirl Cake. Makan Malam: Optavia Creamy Chocolate Shake, Onions, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Lettuce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oxmk28
|