Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2017
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
|
2304 kkal
|
Lemak: 97,99g | Prot: 185,48g | Karb: 173,11g.
Makan Siang: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Ülker Fındıklı Çikolata, Beyaz Peynir, Domatesler, Altınkılıç Kefir, Biber, Yumurta, Kavurma. Makan Malam: Muscletech Whey Protein, Pınar Light Süt(%0,1 Yağ), Karpuz, Yeşil Elma, Karpuz, Soğanlar, Biber, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Domatesler. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan followyourdreams.sf
|