Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2017
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
|
1946 kkal
|
Lemak: 91,54g | Prot: 71,71g | Karb: 221,30g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Makan Siang: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная. Makan Malam: Арбуз, IL Патио Пицца Маргарита Гурмэ, Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная), Салат Цезарь. Camilan/Lainnya: Арбуз, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Яблочный Пирог, Макдоналдс Картофельный Оладушек. lagi...
|
|
1387 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maat17
|