Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2017
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
|
854 kkal
|
Lemak: 29,99g | Prot: 63,28g | Karb: 81,94g.
Makan Pagi: Jus de Citron, Prunes, Granola, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature. Makan Siang: Coraya Le Râpé de la Mer, Oeuf, Huile d'Olive, Courgette, Espadon Cuit. Makan Malam: Nutriform Chou Rouge Lacto-Fermenté, Mini-Carottes, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Tomates, Concombre (Pelé). Camilan/Lainnya: Abricots, Prunes. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|