Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2017
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
|
1971 kkal
|
Lemak: 56,50g | Prot: 80,35g | Karb: 231,61g.
Makan Pagi: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Marmelade, Kartoffelbrötchen, Real Quality Kochschinken, miree Gorgonzola, Aldi Nord Le Coq De France, Korrekt Körniger Frischkäse, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Cathedral City Cheddar, Harzer Harzer Käse, Lachs, Kartoffelbrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Feigen, Zwetschgen, Papaya. Makan Malam: Dornfelder, Eintopf. Camilan/Lainnya: Streifenbären Mix (je Stück), Kinkartz Dominosteine, Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Marshmallows, Schokolade, Erdbeeren, Erdbeerlimes, Prosecco, Roberto Grissini Torinesi, Himbeeren, Langnese Vienetta, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Ja! Spätzle, Mandarine, Zwetschgen. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 23 menit, Tidur - 9 jam dan 52 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|