|
75/57/93
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 51,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
|
1738 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 138,23g | Karb: 151,11g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, НАК Брынза Болгарская 30%. Makan Malam: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Santiveri Barritas PROTEIN Cacao. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|