Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2017
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
|
2016 kkal
|
Lemak: 105,55g | Prot: 68,41g | Karb: 220,56g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареный Картофель, Морковь, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Яичница. Makan Siang: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Рассольник. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной), Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Hecendado Шоколад Молочный, Миндаль, Фундук, Компот. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kljukvochka
|