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War doch ein Bierchen zu viel gestern Abend. 🍻 Könnte auch langsam mal mit regnen aufhören, wünsche euch allen einen sonnigen Sonntag ☀
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83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
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2213 kkal
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Lemak: 120,33g | Prot: 80,72g | Karb: 208,22g.
Makan Pagi: Vollkornbrötchen, Wolf Thüringer Salami, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Vom Land Imkerhonig, Gekochtes Ei, Tomaten. Makan Siang: Mucci Sensation Mandel, Edeka Schweineohren, Himbeeren, Elinas Joghurt Griechischer Art Honig. Makan Malam: Leichter Genuss Geflügelsalat, Le Rustique Camembert Light, Spiegelei, Vollkornbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Hähnchen Schnitzel. lagi...
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2830 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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