Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2017
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
|
803 kkal
|
Lemak: 12,63g | Prot: 43,50g | Karb: 139,46g.
Makan Pagi: Гречка, Минтай, Рыбный Бульон, Гречка. Makan Siang: Гречка, Говяжий Бульон, Вареное Яйцо. Makan Malam: Гречка, Говяжий Бульон. Camilan/Lainnya: Heinz Кетчуп Томатный, Гречка, Морковь, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
|
1483 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia_1900
|