Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2017
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
|
1400 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 70,79g | Karb: 170,65g.
Makan Pagi: Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Велком Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Makan Siang: Каравай Хлеб Черный Столовый, Останкино Сосиски Филейные, Майонез, Главсуп Рассольник с Курицей. Makan Malam: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Camilan/Lainnya: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Nestle Хрустящие Кукурузные Хлопья с Мёдом и Арахисом, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Kerja - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Сладкоежкина
|