Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2017
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
|
972 kkal
|
Lemak: 38,76g | Prot: 65,39g | Karb: 89,67g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Benefit Мюсли Тропический Рай, Персики, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. Makan Siang: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Хохланд Творожный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chin-Su Соус Чили с Чесноком. Makan Malam: Свитлогорье Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Северная Долина Молоко 2,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Red Bull Red Bull Sugar Free. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annoushkau
|