Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2017
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
|
1362 kkal
|
Lemak: 44,21g | Prot: 74,63g | Karb: 178,93g.
Makan Pagi: Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Банан, Простоквашино Творог 0,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Makan Siang: Сельдь Соленая, Кабачковая Запеканка, Сыр Адыгейский, Рис Вареный, Хлеб Английский. Makan Malam: Селедка под Шубой, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Йогурт Домашний. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Киви, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Конти Конфеты Timi. lagi...
|
|
1393 kkal
|
Latihan:
Padel - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ani Smolina
|