Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2017
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
|
2438 kkal
|
Lemak: 101,18g | Prot: 61,75g | Karb: 338,87g.
Makan Pagi: Aurrera Cajeta, Bimbo Pan Blanco (23g), Galleta de Mantequilla o Azúcar. Makan Siang: Alpura Crema, Pasta Fresca (Cocida), Atún en Agua (Enlatado). Makan Malam: Cinepolis Nachos con Queso, Cinepolis Palomitas Light (Grande). lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|