Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2017
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
|
1908 kkal
|
Lemak: 127,46g | Prot: 63,48g | Karb: 143,83g.
Makan Pagi: Kuşburnu Çayı, Sızma Zeytinyağı, Çörekotu, Hurma. Makan Malam: Dondurma, Ciğer Şiş, Sebze Yemeği (Patlıcan, Kabak, Mantar). Camilan/Lainnya: Çerezya Çiğ Fındık, Hurma. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alikalori
|