Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2017
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
|
2365 kkal
|
Lemak: 65,57g | Prot: 123,49g | Karb: 308,96g.
Makan Pagi: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca, Myprotein Burro di Arachidi, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Myprotein BCAA, Caffè (Istantaneo), Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Frutta Secca Mista, Conad Bevanda di Riso, Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina). Makan Siang: Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Integrale, Mela. Makan Malam: Ondina Filetti di Salmone all'olio di Oliva 19%, Mela, Vivo Meglio Pane di Segale. Camilan/Lainnya: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Yomo Yogurt Delta Fragola. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farmacista1083
|