Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2017
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
|
1661 kkal
|
Lemak: 75,85g | Prot: 65,58g | Karb: 191,25g.
Makan Pagi: Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Salatalık, Domatesler, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Yumurtalı Ekmek. Makan Siang: Yumurtalı Ekmek, Kabak Yemeği. Makan Malam: Berrak Acı Biber Turşusu, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Süt (Tam Yağlı), Pınar Beyaz Leblebi, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Ceviz, Ceviz, Hurma, Hurma, Hurma, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belde.
|