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☢️Samstag, 09.09.17
Gewicht: 64,3 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 14,95 % (- 0,01 %)
Endlich hat es aufgehört zu regnen!
Aktuell sind wir Häuser besichtigen.
😉 😃 🍀
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64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
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2076 kkal
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Lemak: 116,98g | Prot: 54,60g | Karb: 211,82g.
Makan Pagi: Philadelphia Milka (35g), Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Plundergebäck, Vollkornbrötchen. Makan Siang: Vollkornbrötchen, Weight Watchers Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light. Makan Malam: Chef Select Kartoffelcreme, Gekochter Kürbis. Camilan/Lainnya: Leibniz Knusper Snack, Marmelade, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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