Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2017
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
|
1695 kkal
|
Lemak: 76,49g | Prot: 66,13g | Karb: 187,70g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мёд, Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Виноград, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао Арриба, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кукурузными Хлопьями, Ritter Sport Шоколад Темный с Благородным Марципаном, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Край Каравай Булочка Дружная Семейка с Вишней, Ламбер Сыр 50%, Свиной Фарш (Приготовленный), Лук, Кабачки Тушеные, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Лента Лепешка Сырная с Зеленью и Чесноком, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Fit Parad Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyamyaaau
|