Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2017
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69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
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1226 kkal
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Lemak: 89,45g | Prot: 58,83g | Karb: 48,70g.
Makan Pagi: Kaffee, Mascarpone, Mandeln, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, DM Bio Mandelmus Braun, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Kokos Geraspelt, Frankenland Speisequark 40%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Frankenland Sahne Zum Kochen. Makan Siang: Alnatura Kürbiskerne, Frischgold Salatkäse, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Makan Malam: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Huober Brezeln, Alnatura Paranüsse, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Juls4181
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