|
Doch kein Abnahmemuster. 🤔
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
|
1956 kkal
|
Lemak: 73,62g | Prot: 69,06g | Karb: 252,35g.
Makan Pagi: Zimt, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Orangen, Kiwi, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Makan Siang: Fajita Style Hähnchensandwich mit Käse, Tomaten und Salat auf Fladenbrot. Makan Malam: Kaiserschmarrn, REWE Tomatencremesuppe. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Nugat. lagi...
|
|
2985 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonnenkindl
|