Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2017
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
|
1562 kkal
|
Lemak: 41,90g | Prot: 69,45g | Karb: 239,16g.
Makan Pagi: Fazer Хлеб Ржаная Сила, Авокадо, Гречка Вареная, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриная Грудка на Пару, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Картошка Вареная, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Fazer Хлеб Ржаная Сила. Makan Malam: Кумкват Сушеный, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Дикси Творог 1%. Camilan/Lainnya: Musler Мюсли Черника и Мед, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Мёд, Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный, Лукоморье Конфеты Помадные Неглазированные "Привет, Школа!", Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalybta
|