Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2017
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
|
473 kkal
|
Lemak: 11,79g | Prot: 33,06g | Karb: 67,40g.
Makan Pagi: Ja! Magermilch Joghurt. Makan Siang: Gemischter Salat. Makan Malam: Gemüsepfanne, Baktat Rote Linsen Gekocht. lagi...
|
|
2653 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 3 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesel1234
|