Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2017
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2017:
|
1728 kkal
|
Lemak: 63,86g | Prot: 123,19g | Karb: 180,40g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Opti-Women, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Кабачки Тушеные, Груши, Вода, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Makan Siang: Арбуз, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Чай с Молоком, Армар Люкс Изюм Джамбо, Приволжский Творог 5%. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне, Чай с Молоком, Приволжский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сыр Адыгейский, Арбуз, Армар Люкс Изюм Джамбо, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Cat_86
|