Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2012
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 18,39g | Prot: 98,08g | Karb: 73,27g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Ground Turkey Breast, Simply Naked Pita Chips, Mixed Vegetables (Frozen). Camilan/Lainnya: Wasabi Peas. lagi...
|
|
2727 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|