Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2017
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67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 September 2017:
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2135 kkal
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Lemak: 91,84g | Prot: 94,01g | Karb: 224,06g.
Makan Pagi: Milram Rügener, Wasa Vollkorn, Buko Balance 17%. Makan Siang: Äpfel, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Seitenbacher Ballaststoffe + Chia, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Makan Malam: Rucola, Walnüsse, Switzerland Le Gruyère, Olivenöl, Schlagsahne, Edeka Tatar, Barilla Fusilli, Junge Frühlingszwiebeln. Camilan/Lainnya: Harry Rosinen Stuten, Rügenwalder Mühle Grüner Pfeffer, Nestle Lion Snack Size, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Edeka Kokosflocken, Mangos, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Sweetland Salmiakko Salzlakritz-Bonbon, Lotus Karamellgebäck. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
👍 Öhm... wieviel in Minuten war das gleich? 😉
08 Sep 17 oleh anggota: thu-online
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08 Sep 17 oleh anggota: Viviace
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08 Sep 17 oleh anggota: pmb0815
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Ganzes Kilo = 5 Minuten auf die Marathondistanz :-) ... gestern war halt Füllstand von was auch immer
08 Sep 17 oleh anggota: Cocktailnase
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08 Sep 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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08 Sep 17 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Sejarah Berat Badan Cocktailnase
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